最近，流感在欧美盛行，已经成了各自政府面临的首要社会问题。冬季是感冒流行的季节，也许由于天气寒冷，人们会在室内与家人朋友一起的时间比较多，但外出购物与参加社交活动总是不能避免的。
美国圣路易斯大学健康科学中心的专家提醒，在冬季与人群紧密接触会增加感染的几率，但有些简单的方法能够帮助你防患于未然。首先，每次与别人握手后应洗手，洗手时用大量流动的清水可冲刷掉手上的病毒。不要随便用手接触自己的鼻子和眼睛，因为病毒最容易从这两个地方侵入身体。吸烟者应戒烟，保证充足睡眠，使机体的防御系统保持最佳状态。
